导语：辣椒是一种十分常见的食物，许多人无辣不欢，甚至会上瘾，因为辣椒与味蕾接触时，会产生强烈的生理快感，虽然很多人无法忍受辣椒的味道，但仍然有不少人爱上了这种食物，只要一顿饭不吃辣就会感觉没滋没味。

与此同时，人体对辣椒具备一定的耐受性，经常吃辣的人耐受性会更强，所以那些经常吃辣的人往往能够承受更辣的辣椒，比如湖南、四川等地的居民。

辣椒对身体的好处：

辣椒含有大量的维生素和一定量的矿物质，在补充营养的同时，可以清除体内自由基（一种在体内游离的有害物），保护细胞DNA不受损坏，并增强人体抗氧化性，有利于维持皮肤状态，保持年轻态。

同时，辣椒可以促进唾液和胃液的分泌，从而起到健脾、开胃、消食的作用。此外，辣椒还能够温中驱寒，赶走体内的湿气和寒气，有利于身体健康。

辣椒对身体的坏处：

辣椒属于辛辣刺激性食物，如果吃太多的话就会伤害到身体黏膜，比如口腔黏膜和胃黏膜，从而出现口腔溃疡、胃溃疡、慢性胃炎等情况，还容易导致上火，所以不建议大家吃太多辣椒。

胃溃疡患者

胃溃疡患者的胃黏膜已经受到损害，胃部组织也发生了病变，如果此时吃辣椒容易加重溃疡症状，并出现剧烈的胃痛，所以胃溃疡患者一定要远离辣椒。

痔疮、便秘患者

生活中有不少人都患上了便秘和痔疮，并且患病率会随着年龄的增长逐渐增加，主要是由于肠动力减弱以及长期不良姿势导致的，比如经常在办公室久坐的人，就容易出现痔疮，并且每次上厕所都喜欢玩手机，动辄蹲半小时的人，也容易患上痔疮。

如果患有痔疮和便秘，那就不能吃辣椒了，否则将会严重刺激身体，加重痔疮和便秘，不利于身体健康。

口腔溃疡患者

就目前而言，口腔溃疡无法根治，只能在找到病因后对症下药，并且容易反复发作。口腔溃疡患者在严重的时候，甚至喝口水都疼，生活质量受到了严重的影响，并且多见于年轻人，好发年龄为10~30岁。

患上口腔溃疡之后就不要再吃辣椒了，因为辣椒会对口腔黏膜产生很强的刺激，或许健康人有了口腔黏膜的保护，不会感到疼痛，但口腔溃疡患者已经失去了口腔屏障，此时吃辣椒就会感到剧烈疼痛，还会导致溃疡恶化。

体质阴虚火旺者

阴虚火旺是中医理论之一，这种人往往有几大明显的特征，比如体型消瘦，并且经常口干，就算喝再多水也会感到口舌和鼻腔干燥。

同时，有的人还会出现眼睛发干发痒，情绪暴躁不稳定、头发出油多、皮肤干燥等现象。

如果你也是阴虚火旺的体质，那就不应该吃太多辣椒，因为辣椒会升阳，并加重体内火气，这两者都与阴虚火旺相对立，因为当体内的阳气变得旺盛，阴气就会更加衰竭，从而加重上火的现象。

处于孕期、经期的人

孕期和经期的人不应该吃太辣的东西，尤其是辣椒，因为这段时间是非常时期，如果吃了辛辣刺激性食物，很容易就会上火，并且还会引起其他症状，小腹疼痛就是最常见的症状之一。

结语：人们之所以喜欢辣椒，有可能是饮食习惯因素，也有可能处于湿热地带，比如四川重庆等等，需要借助辛辣刺激性食物排出体内的湿寒之气，所以必须要吃辣椒。但是，上述5类人就不要吃太多辣椒了，否则身体会遭罪，为了身体健康，一定要管住嘴。